Projeto #ficaOcupadosaojoao ajuda na criação de rotinas em isolamento social

O Centro Hospitalar Universitário São João (CHUSJ), criou, em parceria com a Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico do Porto (ESS-IPP) o projeto #ficaOcupadosaojoao, com o intuito de ajudar as pessoas que, em virtude do Covid-19, se encontram em situação de distanciamento social e contenção, na gestão do seu dia-a-dia, em casa ou em internamento.

Com acesso a partir de um dispositivo móvel ou outro interface tecnológico, o #ficaOcupadosaojoao disponibiliza um conjunto de recursos informativos dividido em dois grandes temas - Estratégias para a organização das rotinas do dia a dia e Conhecer o COVID-19 -, onde são abordados temas desde a organização de rotinas saudáveis e de ocupação diária, a todos os utentes internados no Hospital com COVID-19, bem como a outras pessoas em situação de hospitalização domiciliária ou isolamento profilático em casa, contribuindo para a promoção do seu equilíbrio ocupacional, bem-estar físico e mental, à partilha de conteúdos que o ajudam a conhecer melhor o COVID-19.

O conjunto de recursos, informações, dicas e links serão continuamente renovados, relacionados com diferentes domínios e áreas da vida, como o lazer, o brincar, a gestão doméstica, a educação, o teletrabalho, o sono, a atividade física, as relações sociais, a gestão do stress, o autocuidado e a espiritualidade. Fornece ainda um conjunto de informações, criteriosamente selecionadas, sobre o COVID-19.

Este projeto reúne cerca de 20 terapeutas ocupacionais do Serviço de Psiquiatria do CHUSJ e da ESS-IPP, bem como 50 alunos finalistas da Licenciatura em Terapia Ocupacional da mesma instituição de ensino que, em conjunto e de forma voluntária, pensaram e desenvolveram este recurso.

Deseja-se que este recurso possa contribuir para a vida em situação transitória de isolamento e distanciamento social dos portugueses (hospitalizados ou em casa), de forma mais estimulante, serena e prazerosa contribuindo para a reorganização de cada um como um todo. Por todos!