Tenho um problema Cardiovascular

O que é a Reabilitação Cardiovascular?

A reabilitação cardiovascular é um programa destinado a melhorar a sua saúde cardiovascular, sendo dirigido a doentes que sofreram um enfarte agudo do miocárdio, que têm insuficiência cardíaca ou foram submetidos a algum tipo de cirurgia cardíaca, nomeadamente bypass coronário ou substituição ou reparação valvular. Estes programas decorrem sob a responsabilidade, orientação e supervisão médica, mas englobam a participação relativa de diversos profissionais de saúde, incluindo nutricionista, psicólogos, fisioterapeutas e enfermeiros.

De uma forma global, o programa de reabilitação cardiovascular engloba três principais áreas:

• Programa individualizado de exercício físico e promoção da atividade física;
• Controlo de fatores de risco cardiovascular;
• Educação para um estilo de vida saudável;
• Aconselhamento psicológico.

Os principais objetivos desta intervenção podem ser resumidos nos seguintes pontos:

• Educação para a doença cardiovascular e hábitos de vida saudáveis;
• Reforço da autoestima e promoção do envolvimento ativo do doente;
• Controlo dos fatores de risco cardiovasculares:
• Regularização do peso e gordura corporal;
• Controlo do perfil lipídico e glicémico e da pressão arterial;
• Diminuição do consumo tabágico;
• Melhoria da tolerância ao esforço;
• Diminuição dos sintomas de angina;
• Diminuição do risco de novos enfartes;
• Diminuição do número de hospitalizações;
• Redução dos sintomas de depressão e ansiedade;
• Melhoria da qualidade de vida.

Importa ainda lembrar que as modificações dos hábitos de vida adquiridas no decurso do programa de reabilitação cardiovascular são vitalícias. Ou seja, mesmo após uma fase inicial, em que terá um acompanhamento mais próximo pelo seu médico fisiatra, a continuação e implementação das estratégias deve passar a fazer parte do seu dia-a-dia. Consulte as informações no separador Conselhos e Recomendações para um Estilo de Vida Saudável.

Em termos práticos, os programas de reabilitação, sobretudo no que diz respeito ao exercício físico, dividem-se numa fase ambulatória precoce (em que realiza o programa de exercício no hospital ou centro de reabilitação cardiovascular, em regime ambulatório) e fase ambulatória tardia ou de manutenção, em que realiza o exercício no seu domicílio ou num ginásio ou espaço semelhante na sua área de residência (pode ainda incluir ainda algumas intervenções feitas no hospital, como por exemplo consultas ou exames), de acordo com as indicações de prescrição do seu médico fisiatra.

Se foi recentemente encaminhado para uma consulta de Medicina Física e de Reabilitação – Reabilitação Cardiovascular e vai realizar a prática de exercício físico em casa ou se, por outro lado, já terminou a fase hospitalar ou esta foi interrompida, siga as recomendações aqui disponíveis para iniciar ou manter a prática de exercício físico no domicílio.