- São João
- Missão e Valores
- Conselho de Administração
- Organograma
- Carta de Humanização
- Conselho Fiscal
- Encarregado de Proteção de Dados
- Conselho Consultivo
- Anuário Científico do CHUSJ 2016
- Relatórios e Regulamentos
- Informação Legal
- Código de Conduta do CHUSJ
- Organização da Qualidade
- Contactos e Localização
- Galeria Fotográfica
- A Nossa Saúde
- Ala Pediátrica
- Banco de Sangue
- Nascer São João
- Clínicos
- Centros de Referência
- Cardiologia de Intervenção Estrutural
- Cardiopatias Congénitas
- Coagulopatias Congénitas
- Doenças Hereditárias do Metabolismo
- Oncologia Pediátrica do Norte
- ECMO
- Epilepsia Refratária
- Fibrose quística
- Neurorradiologia de Intervenção na Doença Cerebrovascular
- Oncologia de Adultos - Cancro do Reto
- Oncologia de Adultos - Cancro do Esófago
- Oncologia de Adultos - Cancro Hepatobilio/Pancreático
- Oncologia de Adultos - Cancro do Testículo
- Transplante do Coração
- Transplante Rim Adultos
- Centros de Responsabilidade Integrados
- UAG de Cirurgia
- UAG de Medicina
- UAG da Mulher e Criança
- UAG de Psiquiatria e Saúde Mental
- UAG da Urgência e Medicina Intensiva
- UAG dos Meios Complementares de Diagnóstico e Terapêutica
- Centros de Referência
- Corpo Clínico
- Apoio Clínico e Suporte
- Centro Ambulatório
- Centro de Epidemiologia Hospitalar
- Centro de Gestão da Informação
- Responsável pelo Acesso à Informação (RAI)
- Serviço de Aprovisionamento
- Serviço de Assistência Espiritual e Religiosa
- Serviço de Auditoria Interna
- Serviço de Gestão de Recursos Humanos
- Serviço de Humanização
- Serviço de Instalações e Equipamentos
- Serviço de Operações Hoteleiras
- Serviço de Planeamento e Controlo de Gestão
- Serviços Farmacêuticos
- Serviços Financeiros
- Unidade de Esterilização
- Serviço de Hospitalização Domiciliária
- Utentes e Visitas
- Acesso aos Cuidados de Saúde
- Acesso a Registos Clínicos
- Assistência Médica no Estrangeiro
- Assistência Religiosa
- Carta da Criança Hospitalizada
- Carta para a Participação Pública em Saúde
- Direitos e Deveres dos Utentes
- Gabinete do Cidadão
- Guia de Acolhimento ao Utente
- Indicadores Tempos de Espera
- Proteção de dados
- Taxas Moderadoras
- Testamento Vital
- Visitas
- Media
- Inovação
- Clinical Intelligence
- Comissão de Ética (CES)
- jOne
- Projetos Financiados
- Reutilização de Registos Clínicos
- São João Farma2Care
- São João PatLab
- Submissão de projetos de investigação ao CHUSJ
- Comunidade
- #ficaOcupadosaojoao
- Associação de Apoio aos Doentes com Leucemia e Linfoma
- Associação Dadores de Sangue
- Associação Voluntariado Hospital São João
- Bebés de São João
- Casa Ronald McDonald
- Diretiva Europeia
- Grupo Cultural e Recreativo do São João
- Liga dos Amigos do São João
- Acreditar - Associação de pais e amigos de crianças com cancro
- Linhas de Emergência
- Núcleo de Saúde do OIDH
- Saúde Internacional
- Serviço de Tradução Telefónica
- São João
- A Nossa Saúde
- Ala Pediátrica
- Banco de Sangue
- Nascer São João
- Clínicos
- Centros de Referência
- Centros de Responsabilidade Integrados
- UAG de Cirurgia
- UAG de Medicina
- UAG da Mulher e Criança
- UAG de Psiquiatria e Saúde Mental
- UAG da Urgência e Medicina Intensiva
- UAG dos Meios Complementares de Diagnóstico e Terapêutica
- Corpo Clínico
- Apoio Clínico e Suporte
- Utentes e Visitas
- Media
- Inovação
- Comunidade
Tenho um problema Cardiovascular
O que é a Reabilitação Cardiovascular?
A reabilitação cardiovascular é um programa destinado a melhorar a sua saúde cardiovascular, sendo dirigido a doentes que sofreram um enfarte agudo do miocárdio, que têm insuficiência cardíaca ou foram submetidos a algum tipo de cirurgia cardíaca, nomeadamente bypass coronário ou substituição ou reparação valvular. Estes programas decorrem sob a responsabilidade, orientação e supervisão médica, mas englobam a participação relativa de diversos profissionais de saúde, incluindo nutricionista, psicólogos, fisioterapeutas e enfermeiros.
De uma forma global, o programa de reabilitação cardiovascular engloba três principais áreas:
- Programa individualizado de exercício físico e promoção da atividade física;
- Controlo de fatores de risco cardiovascular;
- Educação para um estilo de vida saudável;
- Aconselhamento psicológico.
Os principais objetivos desta intervenção podem ser resumidos nos seguintes pontos:
- Educação para a doença cardiovascular e hábitos de vida saudáveis;
- Reforço da autoestima e promoção do envolvimento ativo do doente;
- Controlo dos fatores de risco cardiovasculares:
- Regularização do peso e gordura corporal;
- Controlo do perfil lipídico e glicémico e da pressão arterial;
- Diminuição do consumo tabágico;
- Melhoria da tolerância ao esforço;
- Diminuição dos sintomas de angina;
- Diminuição do risco de novos enfartes;
- Diminuição do número de hospitalizações;
- Redução dos sintomas de depressão e ansiedade;
- Melhoria da qualidade de vida.
Importa ainda lembrar que as modificações dos hábitos de vida adquiridas no decurso do programa de reabilitação cardiovascular são vitalícias. Ou seja, mesmo após uma fase inicial, em que terá um acompanhamento mais próximo pelo seu médico fisiatra, a continuação e implementação das estratégias deve passar a fazer parte do seu dia-a-dia. Consulte as informações no separador Conselhos e Recomendações para um Estilo de Vida Saudável.
Em termos práticos, os programas de reabilitação, sobretudo no que diz respeito ao exercício físico, dividem-se numa fase ambulatória precoce (em que realiza o programa de exercício no hospital ou centro de reabilitação cardiovascular, em regime ambulatório) e fase ambulatória tardia ou de manutenção, em que realiza o exercício no seu domicílio ou num ginásio ou espaço semelhante na sua área de residência (pode ainda incluir ainda algumas intervenções feitas no hospital, como por exemplo consultas ou exames), de acordo com as indicações de prescrição do seu médico fisiatra.
Se foi recentemente encaminhado para uma consulta de Medicina Física e de Reabilitação – Reabilitação Cardiovascular e vai realizar a prática de exercício físico em casa ou se, por outro lado, já terminou a fase hospitalar ou esta foi interrompida, siga as recomendações aqui disponíveis para iniciar ou manter a prática de exercício físico no domicílio.